|
Подумайте, какие дородовые курсы вам больше подходят.
Прослушать вводные лекции - например, о здоровье беременной
женщины - можно уже сейчас. Основные же занятия на таких
курсах начнутся за 8-10 недель до родов. Предродовую
гимнастику можно посещать на протяжении всего периода
беременности.
ВЫБОР КУРСОВ
На курсах для будущих матерей обсуждают самые разнообразные
вопросы, связанные с беременностью, родами и уходом за
новорожденным, занимаются предродовой гимнастикой. Можно
ходить одновременно на разные виды курсов.
Курсы при женских консультациях
На этих бесплатных курсах вы узнаете о том, что вас ждет в
родильном доме. Эти курсы очень популярны. На занятиях, как
правило, читают лекции и демонстрируют фильмы, поэтому
задавать вопросы, которые волнуют лично вас, здесь будет
труднее.
Основы ухода за младенцем
На этих курсах обучают, как правильно обращаться с малышом.
Родильные отделения и отделения патологии беременности
Если вас направили в одно из отделений родильного дома,
врач-акушер или акушерка родильного блока проведет с вами
индивидуальные консультации. Вам объяснят, как вести себя во
время схваток и родов, как ухаживать за новорожденным. Здесь
вы сможете пообщаться с другими будущими матерями и
познакомитесь с людьми, которые будут с вами и малышом в
первые дни после родов.
Другие виды курсов
Существуют курсы и при специализированных учреждениях вроде
Центра по охране здоровья матери и ребенка. Основной упор
там делается на предродовую гимнастику, овладение приемами
релаксации (расслабления) и правильного дыхания. Умение
расслабляться и правильно дышать очень важно и во время
схваток, и при родах. В некоторых занятиях может принимать
участие и ваш муж.
|
