|
Именно теперь пришло время взять под контроль собственное
будущее и принять на себя ответственность за сохранение
собственного организма в максимально хорошем состоянии на
всю оставшуюся жизнь. С помощью профилактических мероприятий
и средств вы сможете предотвратить или на время отложить
возникновение проблем, связанных с процессом старения. Если
ваша цель состоит в том, чтобы жить долгой здоровой жизнью,
начните с планирования прохождения регулярных врачебных
обследований. Таким образом, вы будете знать о потенциальных
или уже существующих проблемах, что даст вам возможность
начать действовать, чтобы избежать или устранить их.
В идеале вы должны иметь собственного терапевта, который
будет нести ответственность за общее состояние вашего
здоровья. Вдобавок у вас должен быть собственный гинеколог,
осматривающий вас не реже раза в год, рентгенолог, делающий
регулярные маммограммы, и все остальные специалисты по мере
необходимости. Мы рекомендуем вам следующий распорядок
систематических регулярных врачебных обследований.
|
